“霍华德，你记得听李的，这次我们全明星比赛就不要出力了，注意好保护自己，哪怕是不上场，或者不得分，安全才是第一位。”
“啊，教练，可是那么多粉丝都等着看我英姿飒爽的打球呢？”
“你要是不怕我下次不让你上场，那就大可不必听我的，不然就给我老老实实听话。”主教练范甘迪板起脸严肃的教训霍华德，这家伙最近有点飘了，居然还敢提出自己的主意了。
“李，你最需要注意，不行就不要上去，我等下就派替补球员上去。”
“也行，不过还是要上去打一打的，没事，我这里肯定不会让他们偷袭的。真要是有人故意做什么，最后后悔的一定是他们。”
主教练范甘迪想到李东在联盟几年了，居然一次也没有被人阴过，反倒是几个爱玩小手段的都被李东弄的下场养伤了。
“可以，记住大家都不要太出力，主要以保护自己为主。”
“OK.我们知道了教练。”
李东，霍华德都急忙答应了教练的提议，这次全明星赛已经被他们完全放弃了。
在全明星正赛开始前，首先就是三分球和扣篮大赛。
今天国王的希尔德在最后一投中稳稳命中花球，1分反超布克惊险刺激地夺得了三分大赛冠军。
之后的扣篮大赛一直是全明星周末单项赛事的压轴大戏，不过，随着越来越多的大牌球员不愿意参加扣篮大赛，也随着创新越来越难，扣篮大赛一点点变得鸡肋。
前世2010年扣篮大赛，德罗赞、香浓-布朗、内特-罗宾逊和杰拉德-华莱士将扣篮大赛的无聊演绎到了极致，内特-罗宾逊在这一年的表现并不算出色，但却是当之无愧的冠军，因为只有他还在精心准备，其他人都是糊弄糊弄了事，香浓-布朗的扣篮还没有他平时训练中玩的精彩，德罗赞有负扣将之名。
这一次却因为李东的参赛，直接让大家都提高了对扣篮大赛的期待感。参赛者是李东，德罗赞，香浓布朗，内特罗宾逊，杰拉德华莱士，五位球员。
1、第一轮内，五名球员轮流进行扣篮表演并接受评审打分。
2、一名裁判将判定扣篮动作是否有效。球在入筐之前如果是在球员的掌握之中将被判定有效。
3、第一轮内每人扣篮两次，分数加总后进行比较，最高得分为100，最低得分为60，得分最高的两人进入下一轮比赛。
4、最后一轮每人进行两次扣篮。加总后得分高者获得优胜。第一轮得分低者先进行扣篮。
5、如果扣篮失败，球员有再补扣一次的机会。但是每轮只有一次补扣的机会，而且已经扣进的球不得再进行补扣。
6、共有5名评审。每位评审对一次扣篮的打分从最低6分至最高10分。所以每次扣篮的最高总得分为50分，最低为30分。已经用完一次补扣机会的球员如果扣篮再次失败，其失败扣篮也将被评分，打分也在6－10分之间。
李东在第一轮就表现出了惊人的弹跳力，他首先在罚球线外起跳，全场近十万人的注视下，李东高高跃起，双手各拿一个篮球，从多角度镜头下能够看出，李东居然已经超过了篮板水平线。
李东飞到最高处，才开始自己的表演，首先是三百六十度旋转，接着右手猛然扣入篮筐，凭借惊人的滞空能力，在即将落下的时刻，才又将左手的篮球扣进篮筐。
全场球迷几乎是瞬间开始跳起，大喊大叫“李，你太棒了。”
“天啊，他是飞起来了吗？”
“妈妈，快点出来看超人。”
“李，你让我高了，你太棒了，我要给你生猴子。”
“李，干我吧。”旁边几个球迷看过去差点吐了，只见一个接近三百斤的妹子正在用力的呼喊着，别说李东，就是他们要是和妹子来一次，估计都能把隔夜饭吐出来。
李东第一个出场，仅仅一次就已经让五位评委以及全场观众跪倒了。
几个评委甚至都不用互相看，直接拿起一百分举起，这也是因为总分就是一百，不然大家更愿意写两百分。
李东表演完就在观众不舍的大喊下，慢慢退回场外，剩下的其他四个球员，你看我我看你都觉得自己好惨。
他们当初听到李东参赛，就预料到不好对付，可是万万想不到居然这么难对付，现在他们是上也不是，不上更不行。
可是大家已经完全被李东打的没有精气神了，四个人也不再继续做多余的动作，今天这次比赛自己背景板是当定了。
比起李东的扣篮，他们的太小儿科，就连观众们，已经开始无比期待李东决赛的动作，谁还有心思去看他们的表演。
不管是香浓布朗，还是德罗赞，内特罗宾逊，杰拉德华莱士全部都是简单起跳然后暴扣一个完事。
几个评委也已经不耐烦看他们的无聊表演，现在大家最期待就是李东下一次比赛会用什么动作。
目前李东的动作已经超越了人类极限，反正原来没人做到过，他可是在罚球线以外，比起乔丹，李东距离更远。
加上他还是双手扣球两次，可以说李东的扣篮目前已经是人类能做到的最高表演。
香浓布朗，还是德罗赞，内特罗宾逊，杰拉德华莱士四位悲哀的就是成为和李东一届比赛的球员。
如果换成去年，即使不那么精彩，还不会被大众狂喷，今年就太悲催了。
相信等到扣篮大赛结束，他们就会成为真正的垫脚石，到时候只要评价李东，那么他们就会同时成为对比对象出现。
关键是李东的动作太神奇，也太疯狂，别说观众，就是场外的那些大牌球员都已经全都惊讶的合不拢嘴。
从原来都不看好，到现在所有人都在和李东庆祝，就可以看出大家的观念开始转变。
可以说李东这次扣篮必将成为联赛经典镜头，以后所有的扣篮集锦里面都会不断的回放。
喜欢养生篮球专家请大家收藏：(www.wananxs.com)养生篮球专家晚安小说更新速度全网最快。